Journal de pratiwikiller, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1167 kcal Gras: 57,07g | Prot: 37,94g | Glu: 130,22g.   Petit Déjeuner: Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Mie Iblis. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Terung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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