Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 83,81g | Glu: 67,14g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ашан Киви, Яичный Омлет, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Déjeuner: Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dîner: Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
1799 kcal
|
Exercice:
Musculation - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|