Journal de sobrannaya_sonya, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 42,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1482 kcal Gras: 49,46g | Prot: 92,45g | Glu: 169,59g.   Petit Déjeuner: Печенье медово-имбирное, ВкусВилл Хлеб Деревенский Дрожжевой, Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Берестов А.C. Мёд. Déjeuner: Ашан Гранат, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Греча Отварная, Ого Хрустящие Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%. Dîner: ВкусВилл Грудка Индейки, Смартори Рис Отварной. plus...
1488 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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