Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 72,13g | Prot: 83,98g | Glu: 78,65g.
Petit Déjeuner: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Déjeuner: Naturally Fresh Creamy Italian Dressing, Lettuce, Tomatoes, Kronos Gyros Meat Slices, Feta Cheese, Pita Bread. Dîner: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Autre: Clover Honey, premier protein Premier protein snack size, Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate Dannon, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Bananas. plus...
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1845 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de slsmitty
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