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12 nov. 23
Journal de Der Gero, 12 nov. 23
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Diese Woche mal fast ohne Cardio, außer die 10 Minuten vor dem Muskeltraining, zum aufwärmen.
Wie erwartet also nicht ganz so krass, wie die Wochen davor aber die 99kommairgendwas, vor Weihnachten, sollten immer noch drin sein.
🥰 Einen wunderschönen Sonntag euch.
104,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,6 kg
.
Reste à parcourir:
25 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,6 kg par Semaine
28 supporteurs
Encourager
Commentaires
6 Wochen haste noch Zeit 🎄, das schaffst du 💪😁 dir auch einen schönen Sonntag noch 🍂🍁🍂
12 nov. 23 par le membre:
Becci1603
Immerhin kein Plus. Und das verläuft eh nicht linear. 🙂
12 nov. 23 par le membre:
Mandeleule
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