Journal de ♪•katyaaap•♪, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
753 kcal Gras: 21,17g | Prot: 31,70g | Glu: 107,01g.   Petit Déjeuner: Золотая Русь Морс Клюквенный, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Золотая Русь Морс Клюквенный, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. plus...
1804 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Ballet - 1 heure et 30 minutes, Repos - 21 heures. plus...



     
 

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