Journal de eu leticia, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
627 kcal Gras: 6,37g | Prot: 56,54g | Glu: 90,81g.   Petit Déjeuner: Pilão Café, Itambé Leite Desnatado. Déjeuner: Lucco Fit Brócolis Assado Temperado, Clara de Ovo, Maçãs Fuji, Catupiry Requeijão Light, Limão, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Pepino Japonês, Alface, Sadia Frango Desfiado. Dîner: Ameixas, Beterraba Cozida, Melancia, Molico Leite Desnatado em Pó, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Iogurte Grego Zero. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó, Qualitá Uva sem Semente Crimson. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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