Journal de paspatinha, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1153 kcal Gras: 37,00g | Prot: 55,04g | Glu: 147,66g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Pão Francês, Antarctica Guaraná, Cocodensado Mousse de Maracujá, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pullman Pão Integral, Ervilha Torta, Arroz Branco (Cozido). plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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