Journal de Maxmazin, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
2033 kcal Gras: 57,04g | Prot: 168,98g | Glu: 185,33g.   Petit Déjeuner: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Déjeuner: Like Meat Like Gyros. Dîner: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. plus...
3126 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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