Journal de Dashulhia, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
2043 kcal Gras: 88,80g | Prot: 56,30g | Glu: 268,30g.   Petit Déjeuner: Galeo Приправа для Курицы, JIF Арахисовое Масло , Кофемания Помидоры, ВкусВилл Помидоры, Ашан Помидор. Déjeuner: Перекресток Гранат, Twix Twix Top. Dîner: Русский Хлеб Хлеб, Bite Банан, Bite Банан, Clear Barn Суп Синьор Помидор, Twix Молочное Мороженое . Snacks/Autre: Даниссимо Малина-Гранат. plus...
2019 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Squats - 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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