Journal de patrick-2019, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
2306 kcal Gras: 114,25g | Prot: 136,86g | Glu: 174,64g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Riz au Lait, Fleury Michon Parmentier de Bœuf Charolais, Kiwi, Bananes. Déjeuner: Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic. Dîner: Monique Ranou Rognons à la Vigneronne, Saucisson Sec. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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