Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 12 nov. 23

135.8
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
2088 kcal Gras: 180,35g | Prot: 113,25g | Glu: 0,00g.   Petit Déjeuner: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil . Dîner: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Ribeye Steak. plus...
1314 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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