Journal de Raechek, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1377 kcal Gras: 61,29g | Prot: 89,58g | Glu: 142,71g.   Petit Déjeuner: Мои творожники, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рассольник с Курицей. Dîner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Кубаночка Варенье Айвовое, Жареная Говядина (Только Постное), Братья Караваевы Гречка с Овощами, Ретрит Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. plus...
2062 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Raechek


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.