Journal de valentina_870, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
58 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1939 kcal Gras: 53,44g | Prot: 155,25g | Glu: 205,93g.   Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Barilla Макароны Вареные. Déjeuner: Магнит Банан, Мандарины, Магнит Томаты Свежие, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные. Dîner: Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картошка вареная с маслом, Сельдь Соленая. Snacks/Autre: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица. plus...
1839 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de valentina_870


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