Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 102,86g | Glu: 138,09g.
Petit Déjeuner: Куриное Филе Жареное без Масла, Брынза, Яйцо, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Микрогрин Горох, Чай, Помидоры, Галичина Йогурт 2,2%, Запіканка з пшоном та яблуками. Déjeuner: АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе (Растворимый), Mars Twix, Оливковое Масло, Салат овочевий, Перловка, Сильпо Хлеб Гречневый, Куриное Филе Жареное без Масла, Хліб із печінки. plus...
|
|
1916 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Зеленська Аліна
|