Journal de 0976, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
132,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 57,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
2244 kcal Gras: 64,25g | Prot: 144,16g | Glu: 260,99g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Президент Сыр Творожный, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Déjeuner: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Президент Сыр Творожный, Barilla Макароны. Dîner: Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Фундук Фундук, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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