Journal de ManuG’87, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1594 kcal Gras: 40,23g | Prot: 61,95g | Glu: 193,44g.   Petit Déjeuner: Tè (Infuso). Déjeuner: Nespresso Caffè , Milbona Skyr Vaniglia , Funghi, Italiamo Strolghino , Spumante, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Lidl Base per Focaccia. Dîner: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Esselunga Sugo Cinghiale, Barbera, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Olive. Snacks/Autre: Pere Abate, Scotti Crock e Gusta Venere, Ghiacciolo. plus...
1818 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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