Journal de steveputer, 13 nov. 23

that's a head scratcher, but clearly something to be learned here.
71,0 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1820 kcal Gras: 51,60g | Prot: 170,09g | Glu: 164,78g.   Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Mahatma Basmati Rice, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Marketside Butternut Squash, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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