Journal de tana203, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1735 kcal Gras: 72,55g | Prot: 120,21g | Glu: 147,42g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кексы с яблоком, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Лен Ок Льняная Каша, Конфеты шоколад кокос. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Ячневая, Restoria Азу из Индейки. Dîner: Вафли из тыквы, Самсон Ребрышки Свиные Чешские, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Restoria Азу из Индейки, Яйцо. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыжики, Экомилк Сыр Греческий Fetica. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de tana203


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.