Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 68,86g | Glu: 185,27g.
Petit Déjeuner: Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho, Mamão, Ovo Frito. Déjeuner: Abacaxi, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tambaú Ketchup , Macarrão, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Atum no Forno ou Grelhado. Dîner: Sadia Mussarela, Pão Francês, Calabresa, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Vitarella Wafer Sabor Abacaxi, Brownie, Banana Prata. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Zumba - 30 minutes, Salle de Sport - 6 minutes, Vélo d'appartement - 12 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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