Journal de krelly, 17 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2015
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 33,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2221 kcal Gras: 88,47g | Prot: 77,53g | Glu: 270,93g.   Petit Déjeuner: Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Smart Milk, McDonald's Latte with Milk (Tall), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Heinz Simply Custard with Banana, Rafferty's Garden Apple Pear Cinnamon Baby Food, Hansells Aunt Betty's Steamy Puds Gooey Caramel, Nestle Dunkaroos. plus...
2513 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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