Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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904 kcal
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Gras: 20,60g | Prot: 163,02g | Glu: 13,51g.
Petit Déjeuner: Body Action Testo HGH, Growth Supplements Multivitamínico, Lavitan Ômega 3, Black Skull Anabolic Turbo, Probiótica Creatina, Health Time Protein Fusion 3W. Déjeuner: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Dîner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Filé de Frango Grelhado. plus...
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4733 kcal
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Exercice:
Treino Musculação - Bíceps e Tríceps - 1 heure, Treino de Costas 2 - 45 minutes, Treino Musculação - Costas - 45 minutes, Lavar Louça - 40 minutes, Afazeres Diários - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Afazeres do dia - 1 heure, Gasto Calórico - 2 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CriatianoSigalas
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