Journal de mariapintadu, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1480 kcal Gras: 37,79g | Prot: 91,35g | Glu: 184,01g.   Petit Déjeuner: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Dietor Dolcificante Liquido, Acqua, la Rosa dei Gusti Burro di Arachidi, Pere. Déjeuner: Lindt Lindor al Latte, Mare Aperto Tonno al Naturale, La Torrente Datterini Gialli, Crai Farro Perlato, Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio. Dîner: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Petto di Pollo, Carne, Delba Pane Integrale Nero. Snacks/Autre: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Banana in Pezzi, Oro Saiwa Biscotti, Certossa Crackers Integrali . plus...
3108 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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