Journal de Ikar+, 13 nov. 23

бум!
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1900 kcal Gras: 54,74g | Prot: 158,17g | Glu: 189,16g.   Petit Déjeuner: Икра Лососевая Имитированная, Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Йогурт Греческий Teos 2%, Хреновина, Подлива, Barilla Макароны Вареные , Котлета Свиная, Куриные Котлеты на Пару, Икра Лососевая Имитированная, Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Калина Малина Хреновина, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Мидии в Заливке, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dîner: Nestle Детское Пюре Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. Snacks/Autre: Сегодня и Всегда Айран. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ikar+


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.