Journal de LC777+, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1339 kcal Gras: 69,95g | Prot: 89,30g | Glu: 85,75g.   Petit Déjeuner: Pascual Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, GutBio Castañas, Lomo de Cerdo . Dîner: Salchichón, Gambas Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Autre: Nueces. plus...
1667 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...



     
 

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