Journal de sabine_p69, 12 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2023:
1074 kcal Gras: 31,68g | Prot: 65,06g | Glu: 133,03g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Almare Pazifik Wildlachsfilet, miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eismann Baguette-Brötchen. Déjeuner: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Dîner: Kaufland Rosenkohl, Semmelknödel, Selbst Gemacht , Spreewaldrabe Meerrettich, Gefro Helle Soße , Real Rinderbraten Vom Bug. Snacks/Autre: Kaffee, Mon Café Marmor Rührkuchen, Milch 1,5%. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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