Journal de СергейК77, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1301 kcal Gras: 63,08g | Prot: 124,96g | Glu: 56,00g.   Petit Déjeuner: Хайнц Кетчуп Томатный. Déjeuner: Бефстроганов, Картофельное Пюре, Лагман. Dîner: Хайнц Кетчуп Томатный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Autre: Maxler Протеин. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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