Journal de Юлемакс, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1129 kcal Gras: 40,19g | Prot: 93,67g | Glu: 94,83g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр 27%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, ТМК Филе Куриное в/К. Déjeuner: Оливье без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Помело, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. plus...
1909 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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