Journal de irichkahot, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1515 kcal Gras: 70,91g | Prot: 36,41g | Glu: 183,47g.   Petit Déjeuner: Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Déjeuner: Горчица, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной, Красный Пищевик Перепилиные Яйца, Чай с Лимоном. Dîner: Царская Ягода Варенье Персиковое, Блины на Кефире, Чай с Лимоном. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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