Journal de a.skills00, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1098 kcal Gras: 47,73g | Prot: 53,98g | Glu: 113,59g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Dîner: Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Autre: Омлет или Яичница с Колбасой, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lucky Days Карамель Леденцовая, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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