Journal de Alek91678, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1826 kcal Gras: 61,25g | Prot: 151,78g | Glu: 161,70g.   Petit Déjeuner: VOLT Energy Энергетический Напиток, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Акашево Филе Бедра Куриное, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dîner: Twix Twix. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белая Поляна Творог Обезжиренный. plus...
645 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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