Journal de Anbitt, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1673 kcal Gras: 53,51g | Prot: 69,91g | Glu: 229,22g.   Petit Déjeuner: DM Leinsamen Geschrotet , Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, DM Mandel Drink Natur, Take It Veggie Cocogurt, Ener Bio Kakaonibs, Senseo Mild, Pflaumen, Birnen, Äpfel, Kiwi, Banane. Déjeuner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Take It Veggie Cocogurt, Gemüse-Soljanka (Chefkoch). Dîner: Kerry Cheestrings, Kaufland Lachsschinken, Krüger Chai Latte Sweet India. Snacks/Autre: DM Mandel Drink Natur, Senseo Mild, Schokodatteln. plus...
2525 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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