Journal de Shokero, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1057 kcal Gras: 37,98g | Prot: 74,91g | Glu: 101,83g.   Petit Déjeuner: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Déjeuner: Ensaladilla Rusa, Hacendado + Proteínas Stracciatella, Hacendado Salsa Mexicana, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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