Journal de ddeewwie, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1185 kcal Gras: 41,58g | Prot: 96,24g | Glu: 110,00g.   Déjeuner: Carrots, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato. Dîner: Haverjoy Instant Oats, Tuna, Carrots, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Tropicana Slim Sweetener Classic. Snacks/Autre: Boiled Egg, Apple. plus...
2251 kcal Exercice: Salle de Sport - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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