Journal de Maxmazin, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
2825 kcal Gras: 80,27g | Prot: 205,14g | Glu: 290,63g.   Petit Déjeuner: Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Déjeuner: Like Meat Like Gyros, Frosta Veggie Bami Goreng. Dîner: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Autre: Sun Snacks Pufuleti Mais, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. plus...
3966 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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