Journal de luis_andres, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1899 kcal Gras: 68,27g | Prot: 85,46g | Glu: 231,88g.   Petit Déjeuner: Huevo Frito, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café. Déjeuner: Gourmet Consomé de Pollo, Genial Ají de Gallina con Arroz. Dîner: Pepsi Zero, Huevo Frito, Arroz Blanco, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. Snacks/Autre: Café o Crema de Leche (Ligero), Tribu Barra de Cereal Miel y Cereales, Manzana Roja. plus...
2258 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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