Journal de dian herlianadia, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
60 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1309 kcal Gras: 40,11g | Prot: 84,80g | Glu: 150,78g.   Petit Déjeuner: Risol Mayo, Getuk, Risoles sayur. Déjeuner: Jus Jeruk, Sate Maranggi, Tumis Genjer, Tumis Kangkung, Ikan Gurame Asam Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Mangga, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Astor Mini Astor Wafer Rolls. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de dian herlianadia


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