Journal de mahesta1, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
866 kcal Gras: 29,03g | Prot: 76,24g | Glu: 70,66g.   Petit Déjeuner: بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبادي, بيضة (كاملة), بيضة. Déjeuner: الأرز الأصفر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج, جناح الدجاج. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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