Journal de João Vaz, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1033 kcal Gras: 37,93g | Prot: 115,89g | Glu: 59,18g.   Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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