Journal de alvache, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
1763 kcal Gras: 78,63g | Prot: 169,17g | Glu: 101,74g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Родные Места Стейк Ранчо, Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dîner: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Родные Места Стейк Ранчо. Snacks/Autre: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль Сырой, Протеин Roden Max, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
3463 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de alvache


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.