Journal de ericacaioni90, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1112 kcal Gras: 40,07g | Prot: 55,61g | Glu: 130,69g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Whey Zero Lactose, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Vitória Uva, Copra Chocolate em Calda, Panutrir Pão 100% Integral Zero 12 Grãos, Waffles Simples Torradas (Congelado). Déjeuner: Garoto Chocolate Talento, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia Assada com Ervas. Snacks/Autre: Vida Veg Veg Protein Morango, Power One Pasta de Amendoim Sweet - Cajuzinho , Banana Nanica. plus...
449 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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