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Yup. It is.
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2720 kcal
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Gras: 77,98g | Prot: 184,21g | Glu: 332,66g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (43g), Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Entenmann's Cookie Donut Ice Cream Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Stouffer's Chicken Lasagna, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Souper: Now Foods Omega 3-6-9. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Épicerie - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
CHRIS!!!!! Welcome back buddy!! So glad to see you…even if you’re half of what you were! 😂😂
14 nov. 23 par le membre: wifey9707
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14 nov. 23 par le membre: chrisw77
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It is so nice to be back, but so much catching up to do. Skimming every post from the entire year like Johnny 5!
14 nov. 23 par le membre: chrisw77
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shartcake is that you 🤣 that's a serious cut !! I remember you were feeling pretty good at the higher weight how do you feel after the cut?
14 nov. 23 par le membre: ObeseToBeast123
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Yeah. Just trolling Diablo
14 nov. 23 par le membre: chrisw77
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I'm feeling really good now! No difference in energy from the "fat Chris" days. I couldn't eat for a long time, but now I'm eating as necessary to recover from heavy gym days and the rest of the time, I'm just a normal dude.
14 nov. 23 par le membre: chrisw77
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15 nov. 23 par le membre: kaylinrenee
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Welcome back big dog! Love the motivation post brother. True words 💪💪
15 nov. 23 par le membre: 66Pack
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15 nov. 23 par le membre: John10251
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Historique de poids de chrisw77
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