Journal de cindychiu2017, 15 nov. 23

瘦不下來🫠
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1133 kcal Gras: 52,80g | Prot: 74,53g | Glu: 94,37g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 蔥, 中華 板豆腐, 全聯 豬里肌肉片, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 高麗菜, 家樂福 黑美人菇. Dîner: 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 雞蛋(整個), 煮熟的黃秋葵, 肉燥, 白飯. Snacks/Autre: 香蕉, pablo 起司餅乾塔冰淇淋. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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