Journal de Letre, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
926 kcal Gras: 33,84g | Prot: 63,27g | Glu: 83,54g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Индилайт Ветчина Классическая, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Магнит Томаты Свежие, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 2,5%. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. plus...
2174 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Letre


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.