Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2015
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2350 kcal
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Gras: 85,70g | Prot: 137,68g | Glu: 267,32g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Крем Творожный "Белая Поляна", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречневая Крупа, Сердце Куриное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Dîner: Молочные Продукты Кефир 1%, Лакомо Сливки 10%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Snacks/Autre: Сахар, Банан, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 59 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 1 minute, Assis - 7 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Dormir - 7 heures et 24 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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