Journal de Юлемакс, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
963 kcal Gras: 28,30g | Prot: 111,34g | Glu: 60,21g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр 27%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, ТМК Филе Куриное в/К. Déjeuner: Глобус Горбуша Балык Х/К, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
1823 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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