Journal de Alaos, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1462 kcal Gras: 37,06g | Prot: 85,11g | Glu: 196,31g.   Petit Déjeuner: Орех Грецкий Орехи, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Годжи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Déjeuner: Болгарский Перец, וילי פוד Рис Басмати Коричневый, דלידג Рыба Саломон. Dîner: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Autre: Булочка из чечевицы, Булочка из чечевицы, Яблоко Зеленое, שטראוס סקי גבינה לבנה 5%. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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