|
Так, ну что. Ветчину больше вечером не едим, даже с самым чистым составом. Вчера не удержалась, сегодня проснулась с отёками. Накаркала я со вчерашними выводами, получается 😂
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 77,19g | Glu: 117,71g.
Petit Déjeuner: Творожное Желе с Манго, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Déjeuner: Сметана 15%, Мясновъ Голубцы, Мистраль Чечевица Вареная. Dîner: Kuhne Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожное Желе с Манго. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|