Journal de Irina mellow, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1324 kcal Gras: 55,21g | Prot: 54,00g | Glu: 161,53g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Déjeuner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Печень Трески, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Щи с Мясом. Dîner: Мёд, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Snacks/Autre: Королек. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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