Journal de falafit, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1396 kcal Gras: 56,20g | Prot: 75,88g | Glu: 140,81g.   Petit Déjeuner: Viola Сыр Плавленый, Индилайт Сосиски Грандос, Granolife Гранола Клубника-Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Brownie. Déjeuner: Кофе Хауз Латте. Dîner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Autre: Лаваш, Viola Маасдам, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. plus...
1825 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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